Malteada de harina de plátano macho verde
Ingredientes:
- 25g de harina de plátano macho verde
- 200ml de leche de su preferencia
- 50g o 2 cucharadas de yogurt Griego natural
- 40g o 2 cucharadas de miel de abeja
- 1 vaso de hielos en cubos
- Canela en polvo al gusto
Procedimiento:
- Poner en el vaso de la licuadora la leche, la harina de plátano macho verde, la miel, el yogurt griego y la canela, y se empieza a licuar, después se le agrega el hielo y se vuelve a licuar por 3 minutos o hasta que el hielo se triture.
